Danzar en Casa

Recomendaciones para tus clases online Antes de la clase: Prepárate con tiempo, no hagas todo a última hora. Corrobora la conexión a internet o wifi del dispositivo en donde tomarás la clase.  Deja preparado el dispositivo (celular o computador). Si vas a alimentarte, cuida que sea con tiempo para que puedas reposar y procesar la comida. Utiliza vestuario y peinado acorde a la técnica que vas a practicar.  Prepara el espacio e implementos que vas a necesitar (silla, colchoneta mat, agua, etc.) Preocúpate que en la imagen te veas lo mejor posible para que la profesora pueda verte y así corregirte cuando sea necesario.  Es importante que vayas al baño antes de comenzar la clase. Tómate 5 a 10 min. para realizar un calentamiento. Así tu cuerpo entrará en calor y comenzarás a concentrarte. Informar y/o recordar a tu familia que estarás en clase para evitar interrupciones, es muy importante que no te distraigan. En la clase: Es importante que la...

Danzar en Casa es una iniciativa autogestionada e independiente que nace el año 2012 cuando comencé a realizar clases a domicilio. Inicialmente solo eran de Ballet y al día de hoy he ido sumando nuevas técnicas y disciplinas; como Danza Moderna, Contemporáneo, Puntas, Ballet Fit, Stretching, PBT y Yoga Infantil. Esta iniciativa surge como una nueva posibilidad, ya que no cuento con un espacio físico donde poder realizar mis clases. Me desempeñó como profesora en academias de danza y jardines infantiles, pero no cuento con un lugar propio. Dado esto, propongo clases a domicilio. Organizo, planifico, selecciono música, me traslado hasta tu casa y realizamos la clase personalizada durante una hora cronológica. Esta modalidad ha tenido muy buena acogida y recepción. He tenido variados y variadas estudiantes, de diferentes edades (desde niños hasta personas adultas), todos con distintas necesidades e inquietudes. He podido observar que para ellos y ellas también es una ...

1. Si nunca he practicado ballet, ¿puedo aprender? Sí, las clases al ser personalizadas se enfocan en cada persona y sus necesidades. Si nunca haz practicado, podrás aprender desde 0 los elementos básicos de ballet y así ir progresando y complejizando poco a poco la técnica. 2. Hice ballet cuando pequeña/o, ¿puedo retomar? Por supuesto que sí. Si practicaste ballet en tu infancia y quieres retomar tus clases puedes hacerlo.  Seguramente te será más fácil recordar algunos elementos de ballet ya que tienes nociones y recuerdos. 3. ¿Hay una edad límite para realizar ballet? No, en estas clases no existe un límite de edad, pueden practicar adultos y también personas de la tercera edad. 4. ¿Son requisito la talla y el peso? No, no necesitas condiciones físicas específicas, la talla o el peso no son un requerimiento ni una limitación. En estas clases todos/as los cuerpos son bienvenidos! 5. No tengo condiciones ni elongación, ¿esto es un impedimento? Para...

1. ¿Qué es Stretching? Stretching significa estiramiento. Es una disciplina corporal que trabaja flexibilidad y elongación, alargando la musculatura de manera amable y progresiva.  Stretching tiene grandes beneficios. Mejora la postura, el equilibrio, la fuerza y la coordinación. Además, disminuye dolores, libera tensiones y previene lesiones. 2. ¿Quién puede practicar? Las clases de Stretching son aptas para todas las personas, niñ@s, jóvenes y adultos (sin límite de edad). 3. ¿Solo bailarines practican Stretching? No! Esta clase es beneficiosa para cualquier persona. Pero si es un excelente complemento para los bailarines (de cualquier estilo o técnica), así como también para deportistas, actores, cantantes, músicos, etc. 4. Pero, ¿si yo no tengo elongación? Tranquilo/a, no es un requisito tener elongación. Justamente para eso es la clase, para trabajar la flexibilidad y elasticidad del cuerpo. Se trabaja con las particularidades y necesidades de cada...

Preguntas sobre las clases personalizadas online 1. ¿Qué clases personalizadas estás impartiendo de manera online? Las clases que estoy realizando son: Danza Moderna, Danza Contemporánea Ballet, Puntas, Ballet Fit, PBT, Stretching y Yoga Infantil.  Además, realizo clases personalizadas si estas estudiando Danza en la Universidad y necesitas practicar, reforzar, corregir o preparar tus trabajos específicos. 2. ¿Cómo nos conectamos? Para la clase te realizo una video llamada por WhatsApp o una reunión por Zoom. Minutos antes de la clase te escribo para corroborar si estas preparado/a. 3. ¿Qué necesito para las clases? Necesitas un espacio liberado para realizar ejercicios y/o desplazamientos. El lugar debe tener buena iluminación. Buena conexión a internet.  Específicamente para Ballet, Stretching y Ballet Fit necesitas una colchoneta mat (o frazada) y una silla (para utilizarla como barra). Específicamente para PBT necesitas una colchoneta mat...

Clases desde los 3 años en adelante. Para personas con o sin conocimientos. Puedes iniciar en cualquier época del año. CLASES : BALLET Las clases de ballet desarrollan una correcta postura, favorece la coordinación, musicalidad, fuerza, elasticidad y equilibrio a través de los diferentes ejercicios técnicos, desplazamientos y saltos. En la clase de Ballet se realizan ejercicios en el suelo (para calentar el cuerpo, fortalecer musculatura, flexibilizar y reforzar elementos técnicos), en la barra y en el centro (se abordan los ejercicios técnicos, posiciones de pies, brazos, port de bras, desplazamientos y variaciones). Cada nivel tiene un trabajo específico acorde a su edad, desarrollo y condiciones físicas. El Ballet favorece la autoestima, la conciencia corporal y la creatividad. Las clases estan divididas en los siguientes niveles y edades: Pre - Ballet: 3 a 5 años Ballet Infantil: 6 a 8 años Ballet Inicial: 9 a 12 años Ballet Juvenil: 1...